¡Descubre el poder del movimiento!
Proyecto MOVER
Si estás buscando un espacio para reconectar con tu cuerpo, liberar tensiones acumuladas, salir de la inercia del día a día y regalarte un momento genuino de disfrute, entonces este llamado es para vos.
MOVER no es una clase tradicional ni una rutina de ejercicios convencionales. Es una propuesta integral de movimiento que combina exploración corporal, atención plena y conciencia del cuerpo en el espacio. A través de dinámicas accesibles y guiadas, te acompañaré a redescubrir el placer de moverte sin juicios, sin exigencias y sin estereotipos.
Desde la facilidad y privacidad de tu casa, con elementos simples que ya tenés a tu alcance, vas a poder participar activamente, en conexión con tu cuerpo real, con tus tiempos y tu energía del momento. No importa tu edad, tu condición física o tu experiencia previa. Lo único necesario es la disposición a estar presente y a habitar tu cuerpo con curiosidad y libertad.
Jueves 24 de Julio 2025
15:00 Horas de Argentina
Marina L. Marochi.
Profesora de Educación Física, Profesora Superior de Danzas Clásicas y
Jazz y Bailarina. Docente con 16 años de experiencia manejando grupos de diferentes edades
y disciplinas: educación fisica, danza, natación, entrenamiento funcional, entre otras.
Actualmente cursando la Diplomatura Universitaria en Evaluación y Prescripción del
Entrenamiento Fisico (UCC). Forma parte del ensamble de la obra de Teatro Musical Hermoso
Terror.
Trabajarás con elementos cotidianos, que te permitirán construir una práctica accesible, creativa y adaptable a cualquier espacio:
Una silla estable, sin ruedas, para ejercicios de apoyo y movilidad
Un almohadón o cojín, para trabajo en el suelo y descarga de peso
Botellas llenas de agua o arena, que funcionan como pesas caseras para trabajo de fuerza y resistencia
Libros grandes (tipo enciclopedias) o escalones bajos, para ejercicios de elevación y coordinación
Un teléfono celular o computadora, desde donde podés acceder al encuentro virtual
Conexión a internet estable (wifi o datos móviles) para una mejor experiencia online
El movimiento no es solo físico: es también emocional, mental y energético. En cada sesión, vamos a crear un espacio donde puedas escucharte, explorar sin miedo y disfrutar el poder transformador del cuerpo en acción. Porque moverse es vivir, y cada gesto corporal es una forma de reconectar con lo esencial. Resgistráte !
MOVER es para vos si:
Sentís que necesitás activar el cuerpo, pero no sabés por dónde empezar
Querés una práctica que respete tus límites y te ayude a ampliar tus posibilidades sin forzar
Buscás una propuesta que no esté basada en el rendimiento ni en modelos de perfección física
Tenés poco tiempo o espacio, pero querés incorporar el movimiento a tu vida diaria
Querés descubrir nuevas formas de sentirte bien en tu cuerpo, tal como es hoy
Te espero con los brazos abiertos y con propuestas que te acompañen en este camino de movimiento vital, alegre y profundamente humano.
Elegí moverte. Elegí vivir con más presencia. Te espero en MOVER.